Start und Ziel liegen unmittelbar am Dorfgemeinschaftshaus in Mittelstenweiler. Von hier aus geht es über einen längeren Anstieg hinauf in die Wälder oberhalb des Dorfes. Im schattigen Waldbereich wechseln sich leichte Anstiege und Bergab-Passagen ab, ehe es über einen asphaltierten Weg zurück zum Dorfgemeinschaftshaus geht. Für die 5-km-Läufer und die Nordic Walker ist hier das Ziel erreicht, die 10-km-Läufer gehen noch auf eine zweite Runde über die gleiche Strecke.